আয়ুর্বেদিক ক্যাপসুল কীভাবে ও কখন খাবেন

নিয়মিততাই মূল

হারবাল পণ্য সাধারণত ধীরে কাজ করে। তাই প্রতিদিন একই সময়ে, নির্দেশনা অনুযায়ী খাওয়া এবং অন্তত কয়েক সপ্তাহ চালিয়ে যাওয়া জরুরি।

খাওয়ার সাধারণ নিয়ম

• প্যাকেটের নির্দেশনা বা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ডোজ মেনে চলুন
• খাবারের পরে এক গ্লাস পানি দিয়ে খান
• ডোজ মিস হলে পরের বার দ্বিগুণ খাবেন না
• নিয়মিত সুগার মেপে পরিবর্তন লক্ষ্য করুন

সতর্কতা

গর্ভবতী, স্তন্যদানকারী মা বা যারা অন্য ওষুধ খাচ্ছেন, তারা শুরু করার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন। ডাক্তারের ওষুধ নিজে থেকে বন্ধ করবেন না।

অরিজিনাল পণ্য চেনার উপায়

বিশ্বস্ত উৎস থেকে কিনুন, প্যাকেটের সিল ও মেয়াদ দেখে নিন, এবং ক্যাশ অন ডেলিভারিতে হাতে পেয়ে যাচাই করে টাকা দিন।